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空腹喝绿豆汤好吗

发布时间:2019-05-08 00:28 来源:www.liansuoweixin.com 点击:0
绿豆汤在炎热的夏季里是纯天然的一款解暑饮品了。我们都知道绿豆是寒性的食材,用绿豆煮汤来喝对于解暑降温,去火去燥以及清热解毒都能够起到很好的作用,所以适当的饮用绿豆汤对你我们的身体健康 也是十分有帮助的。那么空腹的时候喝绿豆汤好吗?我们一起来了解一下吧

绿豆汤在炎热的夏季里是纯天然的一款解暑饮品了。我们都知道绿豆是寒性的食材,用绿豆煮汤来喝对于解暑降温,去火去燥以及清热解毒都能够起到很好的作用,所以适当的饮用绿豆汤对你我们的身体健康也是十分有帮助的。那么空腹的时候喝绿豆汤好吗?我们一起来了解一下吧!

空腹的时候不要喝,绿豆汤性寒,空腹喝对胃不好。绿豆本身是一味中药,可消热解毒。如果患有外感风热、痈肿丹毒、暑热内侵等热性病,服中药时可照常服绿豆汤,有相辅相成的作用。如果患胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泻等症应禁食绿豆。否则,不仅降低药物疗效,而且会加重病情。由此可知,服中药时能否吃绿豆不可一概而论,应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定。

1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤

寒凉体质的人,表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水),气血停滞引起的关节肌肉酸痛,胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

2、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤

因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,容易因消化不良导致腹泻。

3、绿豆汤不可天天喝

适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。

通过上面介绍的内容,相信朋友们都已经知道了空腹的时候是不宜饮用绿豆汤的。绿豆汤性质较寒,空腹的时候喝对我们的肠胃就会产生刺激,容易造成腹泻的情况发生。尤其是对于体质虚寒的人来说,饮用绿豆汤的时候一定要限量,多喝对身体无益。

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